Reflections: It's all in the little details

As I get older, I am more and more convinced that it's the little details in life that make all the difference. It's the card I received from my Tia Olga the other day. It came just at the right time, because I was having a rough day. Or it's the text message I received from my father telling me that he missed me and loved me. Or it's my son Leo telling me that I'm a good mom.  All those things make the world go round for me.

Cómo elegir a un psicoterapeuta (Parte II)

Para encontrar un psicólogo, pregúntele a su médico o a otros profesionales de la salud; llame a la asociación de psicología local o estatal; consulte al departamento de psicología de la universidad local; pregúnteles a familiares y amigos; comuníquese con el centro de salud mental comunitario de su área o averigüe en su iglesia o sinagoga.

Cómo encontrar ayuda a través de la psicoterapia

Millones de personas en los Estados Unidos se han aliviado de la depresión y otras dificultades emocionales a través de la psicoterapia. Aún así, a algunas les resulta difícil iniciar o continuar con este tipo de tratamiento, por lo que esta breve guía de preguntas y respuestas brinda información básica para ayudar a las personas a aprovechar la psicoterapia ambulatoria (como pacientes externos).

Cambie de opinión acerca de la salud mental

La salud mental es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas.

Reflexiones: "En vías de sanación"

Bienvenidos a mi “Rincón de reflexiones”. En este espacio reiremos de felicidad y quizá algunas veces de tristeza pero siempre nuestro objetivo será el descubrir y aprender algo nuevo acerca de nosotros y de la vida, pues somos visitantes en este hermoso planeta y nuestro objetivo es gozar nuestra existencia así como aprender al máximo de las lecciones que se nos presenten.

More Articles ...