Aunque no tiene el sabor más atractivo al paladar, Regulat resultó una agradable apuesta para tratar de mejorar el rendimiento de mi metabolismo, tan inmerso en la agitada vida de la ciudad y los calendarios rutinarios que a veces no me permiten un respiro profundo incluso cuando el teléfono está silenciado.

Por si todavía hay quien lo dude, me gustaría empezar esta columna recordando que diversos estudios han demostrado que una dieta basada en productos naturales como vegetales, frutas y granos integrales, aporta los nutrientes necesarios para el funcionamiento equilibrado de nuestro cuerpo.

IRVINE, California -- Una nueva investigación publicada en la edición de noviembre de Nutrition Journal reporta que añadirle la mitad de un aguacate fresco a un almuerzo pudo haber ayudado a personas sanas con sobrepeso a sentirse más satisfechas y a reducir su deseo de comer después de una comida. El estudio fue financiado por el Hass Avocado Board.

El verano se despidió para darle paso al otoño y a un nuevo ciclo escolar, y es en esta nueva estación del año en que la experta en fitness y bienestar Bárbara Trujillo Gómez y  la National Honey Board (NHB) te invitan a probar un nuevo menú mielicioso que les dará a tus hijos la energía natural a través de recetas tan fáciles y divertidas de hacer que hasta querrán ayudarte con la preparación.