En cuestión de alimentación, la mayoría de las veces muchos de nosotros escuchamos a todos, incluyendo a los expertos, ¡menos a nuestro cuerpo! Por todos lados vemos propuestas de cómo sentirnos mejor por medio de la comida, pero no todas, por más sanas que parezcan, le funcionan a nuestro organismo.

La cafeína puede hacerle sentir más alerta, aumentar su rendimiento mental y físico, e incluso mejorar su ánimo. Pero también puede hacerle sentir nervioso, provocarle insomnio. Las bebidas que prometen mantenerle energizado, acelerado y alerta están disponibles por todos lados y como las etiquetas de estos intrépidos productos no tienen que revelar cuánta cafeína contienen, Consumer Reports se dio a la tarea de hacerlo: midieron la cantidad en 27 bebidas energéticas de mayor venta. El reporte completo con sus hallazgos y recomendaciones será publicado en el número de diciembre de la revista y en su sitio de Internet: www.ConsumerReports.org.

YONKERS, New York -- MyFitnessPal, una aplicación gratuita para Smartphone y con un sitio web, recibió uno de los puntajes más altos de satisfacción en las nuevas Evaluaciones de dietas de Consumer Reports publicadas en la edición de febrero de la revista y en línea en www.ConsumerReports.org.