El vino rojo sin alcohol -que ya existe- podría ayudar a bajar la presión sanguínea

Aunque es de sobra conocido el aparente beneficio para la salud cardiaca que aporta el consumo moderado del vino rojo: los estudios científicos lo avalan e incluso algunos médicos lo recomiendan, una (relativamente) poco conocida característica de la bebida podría generar incluso un posible mayor beneficio.

¿Qué beneficios tiene la espirulina, el "alimento de los astronautas"?

Cualquiera que haya dado un paseo virtual por las redes sociales habrá notado que la espirulina está de moda entre los influencers de Instagram y TikTok. Desde smoothies en la playa, hasta la cocina de Ángel León, el chef del mar.

Mejora tu dieta en el Mes Nacional de la Nutrición

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición, una fecha creada para que la gente tome conciencia sobre la importancia de una buena nutrición y para promover hábitos alimenticios saludables. Este mes es el momento perfecto para aprender maneras sencillas de ayudarte a ti y a tu familia sobre cómo implementar una alimentación más sana en tu día a día.

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